生活中經常會看到有些家長為了讓自己的小孩子不再繼續恐懼某個東西，有時候反而會故意把這些東西擺在小孩面前，試圖用這種方法讓小孩子克服這種恐懼感。其實這種做法是有一定的科學依據的，在醫學術語中，人們把它稱為“暴露療法”。
所謂“暴露療法”，顧名思義就是把你害怕的東西借助VR技術長期近距離地暴露在你面前。所以你不會直接接觸到能讓你毛骨悚然的小玩意，但是VR的沉浸感又會讓你覺得有點害怕。但你潛意識里知道這畢竟不是真實的，從而讓你欲罷不能。于是乎一些VR開發者和大學機構開始研究VR暴露療法，為了治療那些創傷后應激障礙癥患者。
美國一家醫學研究中心負責研究焦慮和創傷壓力項目的總監就已經開始使用虛擬現實技術開發一種暴露療法。參與該療法的是一名遭受過槍擊事件的學生患者，在治療過程中，他將會頭戴VR頭顯，走過一系列的電腦生成的環境，而這些環境都是事先為患者自身量身打造的，目的是配合他們所經歷過的充滿壓力的情景。這種治療方案將會重復長達90分鐘的時間，每九周需要體驗一次。
另外，有心理專家表示，短時間的體驗可以幫助人們意識到他們因為恐懼而錯過的一些樂趣，從而產生想要改變的動力。對于治療恐懼癥來說，VR暴露療法應該是目前最好的治療方式了。這種方法是在VR還沒火之前就提出了，直到消費者版頭顯上市，VR技術的進步，它才被真正臨床實踐。
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